團康遊戲 - 頭兒肩膀膝腳踝

團康類型：反應型團康、破冰型團康、競賽型團康
團康年齡：兒童、青少年、中年人
團康人數：不拘人數
團康隊型：分組型、四散型
團康內容：

1. 遊戲可以使用在攻佔遊戲時兩隊競賽的方式，也可以當作大地遊戲時的暖身小破冰。
2. 首先請兩個人互相面對面，當帶領人說「頭」的時候，兩個人都要用自己的雙手摸自己的頭，如果說「肩」就要摸自己的肩膀，以此類推膝就是膝蓋，踝就是腳踝，總共四個動作，「頭」「肩」「膝」「踝」。
3. 介紹完動作以後，就可以在兩個人之間擺放一個寶特瓶，或是鋁罐等物品，遊戲的過程中帶領人會不停的喊「頭」「肩」「膝」「踝」不同的動作(順序亂數決定)。
4. 當關主喊「抓」的時候，兩個人就要去搶中間的寶特瓶，切記不可以移動雙腳，只能伸出手去抓，看誰搶到寶特瓶誰就獲勝。

進階玩法：

1. 兩個人的距離可以拉開，變成喊抓的時候要往前走才可以抓到寶特瓶的距離。
2. 除了四個部位，還可以增加其他部位，例如「腰」「屁」「胸」「腳趾」等等。
3. 可以當作破冰遊戲使用，當夥伴彼此玩過一次之後就交換夥伴，讓大家暖暖身。

帶領特點：

1. 遊戲動作簡單，又可以有反應型遊戲的刺激感，適合暖場使用。

注意事項：

1. 遊戲輸贏速度較快，如果安排在攻佔要思考遊戲時間如何安排比較適合。
2. 摸肩與腳踝的部分會有半蹲的姿勢，如果安排在年長者的時候要思考是否適合，或是安排其他動作。

備註：無